Привет, Гость!

Самое эффективное средство успокоить нервы, не причиняя себе вреда?

Мнения:

  1. Если средства хоть чуть-чуть имеются — купить что-нибудь ненужное, очень приятное. А еще лучше купить для КОГО-ТО (кому-то), подарить то бишь.
  2. научись аутотренингу
  3. не нервничать и читать эзотерическую литературу
  4. что-нибудь разбить
  5. медитация!
  6. Сейчас великое мнржество антидепрессантов без снотворного эффекта как растительного происхождения,так и химического.
  7. Секс — отлично успокаивает нервы….
  8. Улыбочка 🙂
  9. научитесь блокировать мысли….чтобы отвлечся от того, что вам нервы разупокаивает….может это аутотренинг кто как называет….
  10. Глубокое дыхание на свежем воздухе, прогулки на природе, общение с животными
  11. устроить себе возможность выспаться! легче не раздражаться — когда ты не утомлен физически!
  12. вкусно покушать!!

    а если еще и самому приготовить — то практически нирвана!!

  13. Будь пофигистом, чтобы в дальнейшем не искать пилюли.
  14. аквариум с рыбками
  15. Я слышала что нужно какое то время дышать только через одну ноздрю
  16. секс и конопля.
  17. Вариантов много.
    Прибраться в шкафу.
    Сходить в магазин, купить шмотку или пополнить коллекцию.
    Если веруешь — помолиться (все в руках Бога, поблагодарить за посланное испытание).
    Научиться медитации.
    Почитать Донцову. (из первого десятка книг)
    Позвонить подруге (в зависимости от состояния, двум, трем), выговориться.
    Посмеяться над собой, взглянув со стороны (И что это я?!)
    Удачи!
  18. Физическая нагрузка — сильная, но приятная для тебя, например, танцы, бег (если любишь, конечно) . На своем опыте знаю — не только успокаивает, но и сильно проясняет голову.
  19. Я злым админом работаю, довольно часто не менее злые ламеры доводят меня до опупения, нервы ни к черту: самое толковое средство от таких дел, это поколбаситься в кровавую бродилку — успокаивает капитально, ярость проходит. Пока помогает.
  20. vigovoritsia a potom pobit’ odnoy
Оля Добавлен 2 месяца назад