Привет, Гость!

Люблю кушать на ночь глядя…эдак после полуночи..что делать?

правда, постоянно, днем кушать не хочу, а как ток ночь так сразу)))))все говорят- это плохо….

Мнения:

  1. продолжай кушать. У тебя организм так устроен.
  2. Вообще-то гизмо кормить после полуночи нельзя 🙂
  3. Главное, чтобы было за 2 часа до сна.
  4. кушай, если хочется. Лучше, конечно, перестраиваться: пораньше ложиться голодной, с утра вставать и обязательно завтракать. А если позавтракаешь, то обедать потом захочется!
  5. кушать на ночь огурцы, помидоры и др. овощи
  6. На ночь ( если хочется ) лучше есть легкие продукты ( например, фруктовый салат ).
  7. если это не отражается на фигуре и нет проблем в ритмах сердца с отдышкой вам можно позавидовать флаг вам в руки но если еда вкусная и желанная но потом приносит проблемы -вздутие газы запоры оттышка каменный живот- тебе придется подумать о том что нужно отказаться от ночного чревоугодия и переменить время приема пищи понимаю будет трудно но это в твоих интерессах-потомучто лучше быть голодным но здоровым чем сытым и больным удачи
  8. Soglasna, esli net posle nochnogol ancha , problem s figuroj, to i volnovatsija nechego. A to shto drugije govoriat, tak oni savidujut. Im tose hochetsija, a oni ne mogut!
  9. Если хочешь есть- ложись спать и наоборот…
Катя Добавлен 3 месяца назад